Dieta Odchudzająca wegetariańska 1000 kcal
Dla wszystkich osób, które nie tylko chcą schudnąć, ale również oczyścić swój organizm, przygotowaliśmy Dieta odchudzająca wegetariańska w opcji tylko 1000 kcal. Ponieważ jest to dieta bardzo niskokaloryczna, należy pamiętać żeby stosować ją tylko przez określony czas, najlepiej po konsultacji z dietetykiem lub lekarzem. Ta dieta odchudzająca nie zawiera produktów zwierzęcych, a bazuje na warzywach, kaszach i zdrowych tłuszczach. Przed rozpoczęciem stosowania diety o tak niskiej kaloryczności należy skonsultować się z lekarzem bądź z dietetykiem.
Dieta Odchudzająca wegetariańska 1200 kcal
Szukasz sposobu na zdrowe odchudzanie, które przyniesie szybkie efekty? Dodatkowo nie jesz mięsa i produktów zwierzęcych? Koniecznie sprawdź naszą odchudzającą dietę wegetariańską 1200 kcal. Przed rozpoczęciem stosowania diety o tak niskiej kaloryczności należy skonsultować się z lekarzem bądź z dietetykiem.
Odchudzająca dieta wegetariańska 1500 kcal
Decydując się na wegetariańską opcję żywieniową z oferty MójCatering klienci mogą wybierać pomiędzy trzema dostępnymi kalorycznościami, wege dieta odchudzająca dostępna jest w opcji 1000, 1200, 1500, 1800 oraz 2000 kalorii. Dzięki temu każdy ma możliwość dostosowania kaloryczności posiłków do oczekiwań i efektów, jakie chce osiągnąć poprzez zastosowanie odchudzającej diety wegetariańskiej.
Dieta Odchudzająca Vege 1500 kcal
Jesteś na diecie wegetariańskiej i chcesz szybko schudnąć? To dla Ciebie stworzyliśmy ten niezwykle smaczny pakiet na redukcję. Dieta wegetariańska 1500 kcal sprawdzi się też u osób, które po prostu na jakiś czas chcą ograniczyć mięso. Każda dieta składa się z 4 zbilansowanych i niezwykle smacznych posiłków. Jeśli nie jesteś pewien, którą kaloryczność powinieneś wybrać, skontaktuj się z naszymi dietetykami. To oni całkowicie bezpłatnie policzą Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, wystarczy, że zadzwonisz i powiesz: Jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne.
Czy dieta wegetariańska jest zdrowa?
Odchudzająca Dieta Wegetariańska to opcja żywieniowa, której wdrożenie wiąże się z eliminacją mięsa z codziennego jadłospisu. Należy zatem wskazać, że jest to rodzaj eliminacyjnej diety i jak każdy tego rodzaju sposób żywienia wiąże się z ryzykiem pojawienia się niedoborów, które wynikają z eliminacji z posiłków określonej grupy produktów, w tym przypadku będą to mięsa. Wegetarianie szczególnie narażeni są na niedobory witamin B12 i D, a także wapnia, żelaza i cynku. Z tego względu niezwykle istotne dla zachowania dobrego zdrowia jest odpowiednie zbilansowanie i skomponowanie posiłków, w których ewentualne niedobory pewnych składników zastępowane będą poprzez wdrożenie do diety składników grup produktów uzupełniających niedobory. By nie dopuścić do wystąpienia ewentualnych niedoborów, dieta wegetariańska od Mój Catering bogata jest w produkty nabiałowe takie jak mleko, sery, jaja, nasiona roślin strączkowych, orzechy, nasiona, warzywa i owoce. Wegetariańska opcja żywieniowa powinna być urozmaicona i bazować na dużej ilości warzyw oraz owoców, które stanowią podstawę codziennego wege menu. Dobrze skomponowana dieta wegetariańska może być zatem nie tylko skutecznym sposobem odchudzania, ale również korzystnym modelem żywienia dla osób, które chcą zachować dobre zdrowie.
Korzyści stosowania diety wegetariańskiej
• zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego,
• obniża ryzyko zachorowania na nowotwory,
• przyczynia się do ustabilizowania ciśnienia tętniczego,
• wpływa na poprawę glikemii, czyli poziomu glukozy we krwi, co jest niezwykle istotne w procesie odchudzania,
• umożliwia redukcję masy ciała i zdrowe odchudzanie przy zachowaniu odpowiedniego deficytu kalorycznego.
Dobrze zrównoważona i skomponowana Odchudzająca Dieta Wegetariańska jest bardzo zdrowa, a jej wdrożenie pomoże w zminimalizowaniu ryzyka pojawienia się takich chorób jak cukrzyca typu drugiego, otyłość, nadciśnienie tętnicze.
Należy jednak podkreślić, że wdrażając dietę wegetariańską do codziennej rutyny żywieniowej warto zaufać specjalistom, którzy zadbają o odpowiednie zbilansowanie i skomponowanie posiłków, które w optymalny sposób pozwolą uzyskać oczekiwane efekty odchudzania, bez uszczerbku na zdrowiu i stosowania mono menu.
Oferta cateringu dietetycznego
MójCatering to bogata oferta dobrze zbilansowanych i skomponowanych dań. Dlatego też decydując się na nasz catering dietetyczny zyskujesz możliwość dostosowania parametrów opcji żywieniowej do własnych oczekiwań i potrzeb. Jeśli Twoim celem jest redukcja wagi, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z mięsa, świetnym wyborem będzie dieta pudełkowa ketogenicza lub dieta pudełkowa odchudzająca. W ofercie MójCatering przygotowaliśmy również opcje żywieniowe do pracy. Jeśli poszukujesz zdrowego cateringu do pracy możesz zdecydować się na Zdrowy Lunch, w ramach którego otrzymasz jeden posiłek lub Dietę Office Box, na którą składają się trzy odpowiednio zbilansowane dania. Ponadto w naszej ofercie proponujemy dietę optymalną i dietę koktajlową.
